La sécheresse des pieds est un problème très commun, mais peu de gens savent comment le soulager. Si vous êtes l’un de ceux qui souffrent de pieds secs et douloureux, cet article est pour vous. Nous allons vous expliquer comment apaiser la sécheresse des pieds et soulager vos douleurs. Vous découvrirez des conseils pratiques et des astuces pour garder vos pieds hydratés et en bonne santé. Apprenez à apaiser la sécheresse des pieds et à prévenir les symptômes désagréables et douloureux associés.
Comment atténuer la sécheresse des pieds ?
Les pieds sont souvent exposés à la sécheresse. La friction due à la marche peut entraîner l’apparition de cors ou de durillons. Quels sont les soins des pieds qui permettent d’atténuer la sécheresse ?
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Traiter les pieds secs : ma routine d’hydratation
Douleur, gêne, disgracieux… Les pieds secs se manifestent par l’accumulation de corne et de durillons sur la plante des pieds ou le dos des orteils. Sans traitement approprié, des crevasses peuvent se produire, pouvant entraîner une infection.
Enfermés toute la journée dans les chaussures, les pieds sont une partie particulièrement fragile du corps humain. Ils ont la mission de supporter le poids total du corps. Pour éviter les visites répétées chez le podologue, n’oubliez pas de les aérer, mais aussi de les hydrater fréquemment avec des traitements adaptés. Les soins pour pieds secs vont des simples huiles essentielles, à appliquer après un bon bain relaxant, aux crèmes anti-callosités et exfoliantes.
Comment prévenir efficacement l’assèchement de vos pieds et la formation de corne ? Quels sont les bons gestes à adopter dans la vie quotidienne ? Découvrez ce qu’il faut savoir pour ne pas hésiter à enfiler vos plus belles sandales l’été !
Qu’est-ce que l’hyperkératose orthokératosique?
Les pieds secs se manifestent par un épaississement anormal de la couche cornée. Cette affection est également connue sous le nom d’hyperkératose orthokératosique ou hyperkératose palmo-plantaire. Elle peut également toucher les paumes et les doigts.
La formation de corne est un processus naturel ayant pour fonction de protéger le pied des agressions extérieures et des frottements répétés. Dans certains cas, une production excessive de ces tissus durs peut entraîner une gêne importante pour la marche ou le port de chaussures.
Deux types de corne peuvent apparaître sur les pieds :
- Les cors sont des affections touchant des zones cutanées du pied, notamment le dessus des orteils. Ils sont reconnaissables à leur sommet arrondi et clair à la surface de la peau et ils peuvent pénétrer profondément dans les couches de l’épiderme en raison de leur forme conique.
- Les durillons sont des callosités touchant généralement la plante des pieds ou des orteils. Ce sont des barrières naturelles du pied qui se forment à cause des frottements répétés liés à la marche ou à la station debout.
Y a-t-il un âge plus à risque pour le développement des pieds secs?
Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer des callosités douloureuses sur les pieds. Des problèmes d’équilibre ou un début d’arthrose peuvent aggraver des symptômes autrefois bénins. 80 % des octogénaires souffrent de pieds secs, contre seulement 30 % des trentenaires.
Quelles sont les principales causes et les risques de l’hyperkératose des pieds ?
Pourquoi mes pieds sont-ils secs ?
Les causes possibles d’une hyperkératose des pieds sont relativement peu nombreuses et faciles à identifier. En cas de consultation chez un podologue, le diagnostic est généralement rapide à établir.
- La formation excessive de corne peut tout d’abord être due à des frottements ou traumatismes répétés de cette partie du corps. Ces frottements peuvent avoir pour origine des chaussures inadaptées ou trop serrées. Les personnes aux pieds creux ou aux pieds plats, ont un risque plus élevé de développer cette pathologie s’ils ne disposent pas de semelles et chaussures ergonomiques. Le port de talons hauts ou la pratique régulière de la course à pied sont des facteurs déclenchants pour de nombreuses personnes.
- Le dérèglement du cycle de vie des cellules du pied peut aussi entraîner une accumulation de matières mortes. Ces dépôts entraînent un épaississement de la peau des pieds et la formation de corne.
Les pieds sont une zone du corps particulièrement pauvre en glandes sébacées. Ces dernières, pour rappel, sont responsables de la production du sébum, ayant pour but de nourrir et graisser naturellement l’épiderme. C’est la raison pour laquelle les pieds sont très exposés au risque de sécheresse.
Les problèmes de pieds secs débutent généralement par le talon. Ce dernier, en contact quasi constant avec le sol, est soumis au quotidien à un stress et à des frottements importants.
Les risques liés à l’hyperkératose des pieds
D’une manière générale, les callosités et l’accumulation de corne sur les pieds sont des phénomènes assez bénins. Ils ne doivent pas susciter d’inquiétude, mais faire l’objet malgré tout d’une surveillance régulière pour éviter une aggravation.
Le risque principal d’une voûte plantaire épaissie est l’apparition d’une fissure dans la corne suite à un étirement important de la peau ou à une autre agression extérieure par exemple. Cette microfissure va ensuite s’élargir progressivement jusqu’à former des crevasses.
Les crevasses aux pieds sont particulièrement inesthétiques. Elles représentent aussi et surtout un risque non négligeable pour la santé. Différents types d’infections peuvent en effet se manifester :
- Le mal perforant plantaire est l’une des complications possibles en cas d’hyperkératose de la plante des pieds. Il peut concerner toutes les personnes souffrant de callosités aux pieds. Il peut s’avérer plus grave chez une personne diabétique en raison de l’absence de sensibilité à la douleur. L’infection d’une crevasse conduit à la formation d’un abcès sous la peau, souvent très douloureux.
- Un panaris peut également se développer si les callosités et durillons perforés se situent au niveau des orteils et de leurs ongles. Il se manifeste par une peau rougie, tendue sur le pourtour de la zone et plus molle en son centre. La formation d’un abcès (poche de pus) peut là aussi se manifester, avec la nécessité d’inciser pour le traitement.
Les cors et les callosités qui se forment aux pieds peuvent mener à d’autres problèmes de santé par le biais d’un processus indirect. La gêne causée par une hyperkératose peut entraîner une mauvaise posture des pieds lorsque vous portez des chaussures. Il y a alors un risque de développement de problèmes pour la marche et même des souffrances dorsales.
